После проведения профессиональной гигиены полости рта на зубах удален не только налет, но и пелликула – прозрачная пленка из гликопротеинов слюны, которая защищает эмаль от различных раздражителей и повреждений. Нужно, как минимум, 30 минут для ее восстановления. Также мы осуществляем глубокое фторирование зубов специальным гелем.

Поэтому необходимо воздержаться от приема пищи, напитков и полоскания полости рта в течение 30 минут после процедуры. Но лучше увеличить время воздержания до двух часов.

Одно из самых главных действий, которое вы должны сделать сегодня - это сменить свою зубную щетку на новую. Если вы пользуетесь электрической зубной щеткой, то, соответственно, необходимо поменять насадку на новую.
Чистые зубы требуют чистой зубной щетки.
Также не забываем менять зубную щетку, либо насадку каждые 2-3 месяца, потому что зубная щетка - это отличное место для жизни бактерий.

Необходимо воздержаться от курения в течение 2 часов после процедуры. Лучше не курить, как можно дольше. Помните, что курение способствует ухудшению состояния зубов, а также быстрому образованию стойкого окрашенного налета.

В течение суток необходимо придерживаться "БЕЛОЙ ДИЕТЫ".
Нельзя употреблять красящие напитки и пищу: крепкий черный чай, кофе без молока, морковный сок, красное вино, свекла, продукты с ненатуральными красителями и т.д.
Если очень хочется, можно выпить, например, кофе, через трубочку, чтобы минимизировать контакт напитка с эмалью. И обязательно после прополоскать полость рта ополаскивателем или водой.

После профессиональной гигиены возможно появление незначительного повышения чувствительности зубов в первые сутки. Поэтому рекомендуем избегать температурных шоков - одновременного приемы слишком горячей и очень холодной пищи и напитков.
Следует исключить продукты, которые содержат концентрированные кислоты, например, лимоны или свежевыжатый апельсиновый сок.

Во время процедуры мы убираем налет и камень не только над десной, но и под ней, поэтому иногда возможно появление кровоточивости десен, которая пройдет в течение суток. Не пугайтесь, это абсолютно нормальная реакция. Чтобы ускорить заживление десны, вы можете использовать гель «Метрогил Дента». Его наносят на десну и оставляют на 30 минут.

Придерживайтесь правил домашней гигиены полости рта. Чистите зубы, как минимум, два раза в день не меньше двух минут. Используйте не только зубную щетку, но и зубные ёршики, зубную нить, а также ирригатор. Для очищения труднодоступных мест очень удобно использовать монопучковую зубную щетку. Она имеет маленькую рабочую часть, которая не оставит шансов налету в местах, обычно страдающих от отсутствия должного ухода (например, седьмые и восьмые зубы). Не забывайте очищать язык скребком. Рекомендуем использовать низко абразивную зубную пасту с содержанием фтора и кальция. Такая паста не только не навредит эмали, но и укрепит зубы за счет полезных компонентов.

Не забывайте посещать стоматолога-гигиениста каждые полгода для проведения профессиональной гигиены полости рта. Поддержание чистоты полости рта - это один из самых важных моментов в предотвращении появления кариеса и заболеваний слизистой оболочки полости рта.