В голове вы уже могли представить, что влияет на состояние зубной эмали и калечит ваши зубы: конфеты, сладкие напитки, плохая гигиена полости рта. Да, всё это — факторы, оказывающие пагубное воздействие на эмаль и приносящие вред здоровью зубов. Но есть ещё привычки и причины, приводящие к разрушению зубных тканей и вызывающие заболевания полости рта.
Как же сохранить здоровье зубов? Что может так пагубно влиять на эмаль, вызывать налет, быть причиной кариеса и других проблем полости рта? В этой статье расскажем, какие из привычек вредят здоровью зубов, как предотвратить разрушения эмали и снизить факторы риска.
Если вас не устраивает состояние ваших зубов, то самое время записаться на прием к врачу в клинику Dinstom. Наши стоматологи найдут нарушения зубов, проведут профилактические процедуры и помешают последующему разрушению зубов.
Привычки, которые разрушают зубы
Ещё в раннем возрасте нам рассказывали, какие привычки влияют на здоровье полости рта и вызывают развитие кариеса и другие разрушения зубов. Давайте вспомним, какие из причин и привычек приводят к разрушению красивой улыбки.
Курение
Самой пагубной причиной разрушения эмали зубов является курение. Когда мы курим, мы втягиваем табачным дым. Он выделяет токсины, а они, в свою очередь, скапливаются в полости рта, микробы и бактерии откладываются на поверхности зубов. Образуется плотная плёнка в виде зубного налета. Обычно цвет зубного налета жёлтый, но у курильщиков он может быть грязно-серым и даже чёрным. От постоянного курения налёт со временем превращается в зубной камень, а он уже грозит нарушением целостности зубов. Зубной камень нельзя счистить обычной щёткой с эмали, в этом может помочь только посещение стоматолога и ультразвуковая чистка.
Курильщики гораздо более склонны не только к болезни зубов, но и к болезни десен. Воспаление десен, резекция десны или ослабление тканей вокруг зубов, что может привести их к выпадению — всё это может стать следствием постоянного курения и вдыхания табачного дыма. Курение — крайне вредная привычка, разрушающая зубы и организм.
Привычка что-то грызть
Если вы грызёте ногти, ручку или карандаш, ваши зубы тоже подвержены опасности. Такая привычка может быть обусловлена разными факторами, от стресса до банальной задумчивости, но её результатом становится ослабление эмали зубов. Наши руки постоянно касаются грязных поверхностей, на ногтях собираются бактерии, и они перемещаются на наши зубы, когда мы грызём ногти. То же касается и других предметов. Бактерии могут вызвать раздражение, воспаление или, хуже того, инфекцию. К тому же, когда мы постоянно используем зубы не по назначению, на эмали появляются микротрещины, которые могут нести большую опасность для зуба.
Любовь к сладкому
Употребление в пищу сладких продуктов также является частой причиной кариеса. Большое количество сахара пагубно влияет на состояние зубной эмали, вызывая её разрушение. Литры газированных напитков, конфеты, торты — такие продукты из-за повышенного содержания сахара в них способны убить зубную эмаль в очень короткое время. Поэтому старайтесь следить за количеством сладкого, которое вы употребляете. От газировок вообще лучше отказаться, заменив их минеральной водой.
Цитрусы
Цитрусы полезны своим содержанием витамина С, но в них также очень высокое содержание кислот, которые способны разъедать эмаль зубов. Апельсины, мандарины, лимоны и даже, что удивительно, бананы для эмали зубов очень вредны, а соки из них — особенно. Однако снизить влияние на качество зубной эмали можно полосканием полости рта через полчаса после употребления цитрусов в пищу. Но полоскать раньше, чем через полчаса, тоже нельзя, так как сочетание компонентов зубного ополаскивателя с кислотами может оказать обратный, пагубный эффект на зубы.
Использование зубочисток
Не рекомендуется использовать зубочистки для очищения промежутков между зубами. У них есть крупные недостатки, которые при частом употребление оказывают вреда больше, чем помощи. Во-первых, зубочистки очень крупные. В большинстве случаев они просто не способны пролезть между зубами, что сильно умаляет их ценность. Во-вторых, зубочистки очень острые. Ими запросто можно травмировать десну, из-за чего образуется кровотечение. В-третьих, твёрдый наконечник зубочистки может вызвать повреждение эмали зубов, спровоцировав микротрещины. Вместо зубочисток лучше использовать флосс — зубную нить.
Чистка зубов щеткой с твердой щетиной
Да, обычная зубная щетка тоже может вызвать негативные для зубов последствия. Жёсткая щетина при активной чистке травмирует эмаль зубов и опасна для десен — микротравмы ведут к кровотечению, ослаблению тканей, держащих зуб. При чистке зубов в целом нельзя использовать активные движения — они должны быть спокойными, правильными и размеренными. Если вы хотите качественно почистить зубы, то вместо активных движений лучше используйте метод комплексной чистки: с пастой, зубной нитью, ополаскивателем и ирригатором.
Семечки и орехи
Постоянное грызение семечек и орехов лучше оставить для грызунов, чьи зубы куда более предназначены для такой пищи. Постоянное грызение тех же семечек стачивает зуб, следовательно, деформирует его форму, создаётся косметический дефект. Если зубы от природы слабые, то вместо образования косметического дефекта может произойти трещина или скол зуба, особенно это касается орехов. Конечно, мы не агитируем вас совсем отказываться от таких продуктов, но не стоит делать их частое грызение привычкой. В первую очередь такая привычка может вызывать разрушения передних зубов.
Бруксизм
Бруксизм — это не совсем привычка, поскольку не зависит от воли человека. Бруксизм — это скрежет зубов из-за сокращения жевательных мышц. Причин бруксизма может быть несколько: нарушения прикуса или заболевания, связанные с работой или нарушением развития мышц лица. Бруксизм оказывает воздействие на зубную эмаль, вызывает трещины в зубах, за которыми может последовать кариес и дальнейшее разрушение зубов. Причину бруксизма, будь то неправильный прикус или плохая работа мышц, может устранить только врач.
.jpg "Перикоронит зуба: причины, лечение, осложнения")
